Le succès dans votre travail est quelque chose que beaucoup de gens désirent dès le début. Mais en essayant d’y parvenir, vous pourriez vous heurter à des obstacles psychologiques. En réfléchissant trop à vos idées ou en vous comparant aux autres, avez-vous déjà pensé à ce que l’auto-sabotage signifie pour vous ?

Écoute je vais

Biliana Vassileva (photo de gauche), membre d’Impact Hub et “auto-saboteur en chef”, a créé “Hear I Go” en tant que réseau de soutien pour les personnes qui veulent s’empêcher de faire obstacle à la réalisation de leur rêve.

Le but? Pour aider les auto-saboteurs “réussis” à prendre conscience, à transformer leur relation avec l’ennemi intérieur et à accélérer la réalisation de leurs rêves.

Une réunion mensuelle

Chaque dernier mardi du mois, les auto-saboteurs de tous niveaux sont les bienvenus pour discuter de différents sujets basés sur la recherche scientifique et la littérature sélectionnées par Biliana. La sélection des sujets est conçue pour faciliter la prise de conscience, la présence et faire ce qui compte.

Le travail n’est que du travail

Le sujet et la discussion de mardi dernier portaient sur la recherche du bonheur dans le domaine professionnel. Pouvons-nous espérer trouver le vrai bonheur au travail ? Je veux dire, c’est juste du travail, non ? Attendre…

Nous avons été élevés dans un environnement où les gens ont tendance à penser que le travail n’est que du travail et que nous n’avons pas vraiment besoin d’y être heureux. Mais que se passe-t-il si votre travail vous empêche de dormir la nuit ou si vous avez le sentiment que toutes les choses que vous devez faire deviennent un peu accablantes ? C’est vrai, le travail n’est pas toujours que du travail.

Les pièges du bonheur

Dans son livre « Comment devenir heureux au travail », Annie McKee mentionne quelques pièges qui empêchent le bonheur dans le domaine professionnel. A côté de la pensée collective que le travail n’est que du travail, et qu’il n’est pas censé nous rendre heureux ; il y a une autre idée collective à laquelle les gens ont tendance à croire. C’est l’idée que plus nous serons promus, plus nous deviendrons importants et plus nous nous sentirons heureux. Mais est-ce vrai ? Qu’en est-il du temps que nous voulons passer avec nos amis et notre famille, nous avons parfois tendance à l’oublier lorsque nous acceptons la promotion…

Nous pensons souvent que nos objectifs en souffriront si nous nous concentrons sur ce qui nous rend heureux et que nous devons toujours nous efforcer de faire de notre mieux. Mais en nous efforçant toujours d’être les meilleurs, nous privons les autres de leurs opportunités de briller. Que diriez-vous de vous relayer ?

« Trop de gens croient que s’ils réussissent, ils seront heureux. C’est en arrière. Le bonheur vient avant le succès. »

Ramenez le bonheur !

Heureusement pour nous, il y a quelques facteurs clés qui peuvent ramener notre joie professionnelle. Un très important est de trouver notre objectif. Trouvez la raison de faire ce que vous faites et vivez ces raisons. Et que dire de l’espoir et de l’optimisme ! Crucial pour trouver le bonheur professionnel. L’espoir et l’optimisme sont la ferme conviction que votre avenir peut s’améliorer si vous comprenez vos besoins. Avec cela, vous pouvez agir et créer des opportunités pour vous-même. Et last but not least : nos amis ! Trouvez des personnes de confiance, une source de plaisir, quelqu’un pour rendre votre travail ou votre vie en dehors du travail amusante !

Curieux d’en savoir plus sur le bonheur et sa recherche dans votre travail ? Lisez le livre d’Annie McKee !

Intéressé à assister à l’un des nouveaux événements? Le prochain sujet du mardi 24 avril concerne la confiance :

« L’écart de confiance ».

Votre esprit vous donne-t-il toutes sortes de raisons pour lesquelles vous ne devriez pas faire des choses importantes ? Entendez-vous une voix intérieure qui vous dit : « je suis trop occupé », « je suis trop fatigué », « c’est trop dur » ou « je n’ai pas de motivation ». Ce sont des pensées parfaitement normales que tous les êtres humains ont parfois, mais ce qui fait la vraie différence, c’est la façon dont nous y répondons.

Rejoignez l’atelier “The Confidence Gap” , pour découvrir une nouvelle façon de répondre à ces pensées ; un moyen de leur retirer tout le pouvoir, donc peu importe à quel point les choses dans votre tête sont négatives, vous pouvez toujours agir pour faire ce qui compte vraiment pour vous.

Vous êtes impatient et souhaitez apprendre immédiatement ? Prenez le livre du Dr Russ Harris “The Confidence Gap – A Guide to Overcome Fear and Self-Doubt”

Intéressé par le réseau d’auto-sabotage ou des idées à partager ? Discutez avec Biliana ou contactez-la pour obtenir plus d’informations.